Набір масажних м'ячиків U-POWEX EPP Massage Ball (3 шт.) Black

Комплект із 3 штук масажних м'ячів для фітнесу арахіс U-Powex EPP - підходить для вправ у будь-якому місці та рекомендується для всіх. Ідеально підходить для домашнього використання та реабілітації. Позитивно впливає на фігуру та фізичну форму та допомагає знизити жирові відкладення. Спеціальна структура м'яча призводить до того, що тіло не ковзає її поверхнею. Масажні м'ячі можна використовувати всім, хто займається пілатесом, йогою, фітнесом, кросфітом та важкою атлетикою, як у спортзалі, так і в домашніх умовах. Використання масажних м'ячів збільшує кровотік у місцях масажу, а також покращує мобільність та рухливість всього тіла. Використовуваний у терапевтичних кабінетах є чудовим доповненням до мануальної терапії. Спортсменам дозволяє виконати після тренування, а також підготувати м'язи до ще більш ефективного тренування. Виконувати масаж можна лежачи на підлозі або притулившись до стіни. Просто розташуйте масажний м'яч між вашим тілом і поверхнею і натисніть на нього всією масою тіла. Здійснюйте рухи вперед і назад, або праворуч наліво, доки не знайдете тригерних точок. М'ячочки виготовлені з міцного спіненого поліпропілену, мають високий рівень жорсткості, тому вони ніколи не втратить свою форму. 

Втомилися від болю у м'язах після тренувань?

Тоді Вам допоможе ультралегкий набір масажних м'ячів. З його допомогою Ви забудете про м'язовий біль і зможете швидко відновитись після тренування. Одинарний масажний м'яч діаметром 8 см зніме напругу в м'язах ніг, рук, плечей та спини. Подвійний м'яз діаметром 12 см та 24 см у довжину, відмінно розслаблює м'язи шиї та верхньої частини спини без нанесення травм хребта. Подвійний м'яч діаметром 8 см і 16 см у довжину відмінно розслаблює м'язи. Масажні м'язи можна використовувати як на спортмайданчику, так вдома і в спортзалі. Виконувати масаж можна лежачи на підлозі або притулившись до стіни. Просто розташуйте масажний м'яч між Вашим тілом та поверхнею і сильно натисніть на нього всією масою тіла. Здійснюйте рухи вперед і назад, або праворуч наліво, доки не знайдете тригерну точку. 

Арахісний масаж

Масажний м'яз призначений як для розігріву м'язів перед тренуванням, так і для відновлення після тренування. . Ідеально підходить для критичної терапії – масажу крапок навколо суглобів, стегон, колін, литкових м'язів, шиї та нижньої частини спини. Позбавляє м'язових вузлів, знімає напругу в м'язах. Використання масажних м'ячів збільшує кровотік у місцях масажу, а також покращує мобільність та рухливість всього тіла. Масажні м'ячі можна використовувати всім, хто займається пілатесом, йогою, фітнесом, кросфітом та важкої атлетики. М'яки можна використовувати як у спортзалі, так і в домашніх умовах.

Неперевершена якість

М'ячейки виготовлені з міцного спіненого поліпропілену. , мають високий рівень жорсткості, тому вони ніколи не втратить свою форму. Піна – це гіпоалергенний матеріал, що не містить ароматів, щоб задовольнити очікування навіть найвибагливіших користувачів. Після кожного тренування Ви можете вільно мити м'яч через те, що він водонепроникний. Це забезпечує максимальну гігієнічність використання.

Розміри:

Діаметр подвійного м'яча – 12 см, довжина – 24 см, діаметр подвійного м'яча – 8 см, довжина – 16 см, діаметр одинарного м'яча – 10 см
Комплектація
Кількість м'ячиків – 3 шт, інструкція, фірмова упаковка, чохол
ВПРАВИ З ОДИНАРНИМ МАСАЖНИМ М'ЯЧОМ

САМОМАСАЖ ПЛЕЧЕЙ

Вихідне положення:
Легти спиною на підлогу, коліна зігнути. Покласти масажний м'яч під праву чи ліву лопатку.

Вправа:
Верхньою частиною спини придавіть м'ячик до підлоги, рухайтеся повільно, роблячи кругові. руху. Перекладіть м'яч у другу лопатку, повторіть вправу. 

Вихідне положення:
Сісти на підлогу, руки завести за спину, впертись долонями в підлогу. Масажний м'яч покласти під праве стегно. Праву ногу покласти на ліву зверху так, щоб утворився кут максимально близький до 90 градусів. М'ячик притисніть до підлоги своєю вагою, дуже повільно робіть кругові рухи. Перекладіть м'яч під ліве стегно, повторіть рухи. 

Вправа:
М'яч притисніть до стіни, робіть кругові рухи. Перекладіть м'яч на інший бік спини, повторіть.

Вихідне положення:
Встати рівно, покласти масажний м'яч між стіною і верхньою частиною плеча.